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       每一个未成年的娃，每一天都在挑战妈妈的极限。小张说：“我只休了三个月的产假，但是孩子的母乳还没能断
，我每天下班回来后还要喂他，又天我上完班回来实在是太累了，把孩子给老公带去了，结果他凌晨两点突然开始哇哇大哭，酷游官网登录入口ku111想尽办法他还是狂哭不止，忍无可忍之下，我对他大吼再哭我就不要你了，他显然被我的样子吓得不轻，眨巴着泪汪汪的眼睛看着我

。”但是孩子停止哭泣后
，小张开始崩溃大哭了。每天又要工作又要带孩子
，她一直觉得自己产后抑郁了
。据调查平均每 7 个产后妈妈，就有 1 个会情绪焦虑。这一方面是由于产后雌激素的变化

，她们会毫无缘由地悲伤、不安

、孤独和无助
，担心自己无法照顾好宝宝，因为一点小事苛责自己
。另一方面
，巨大的育儿压力、长期睡眠不足，也让她们容易陷入烦躁的状态
。小张说：”脱发，妊娠纹，尿失禁
，涨乳
，原本光鲜靓丽的二十几岁
，突然感觉自己老了许多
，有时候连自己都嫌弃。”每一个妈妈都希望自己情绪稳定，却发现——情绪稳定是个伪命题
。